大きく分けて歯科医院内で行う「オフィスホワイトニング」と自宅で行う「ホームホワイトニング」に分けられます。オフィスホワイトニングは短期間で白くする事ができますが効果の持続期間が短いのが特徴です。一方、ホームホワイトニングは白くなるまでに時間がかかりますが、効果の持続期間が長いのが特徴です。

オフィスホワイトニングとは歯科医院で行うホワイトニングのことで、高濃度の薬剤(過酸化水素)を歯に塗布した上で、効果を高めるためにライトを照射するのが一般的です。

ホームホワイトニングとは、患者さん自身がマウスピースの中に薬液を入れ、家で毎日数十分～数時間装着する方法です。マウスピースは歯科医院で製作します。

歯科医院でのオフィスホワイトニングと自宅でのホームホワイトニングの両方を併用して行うホワイトニングのことをデュアルホワイトニングといいます。デュアルホワイトニングは究極のホワイトニングと言われているようにオフィスまたはホーム単独では到達できないレベルまで歯を白くすることが可能です。

ホワイトニング中に歯がしみること(知覚過敏)がありますが、一時的に中断すれば間もなくおさまります。ホワイトニング終了後はホワイトニング効果のある歯磨き粉できちんと手入れをし、定期的に歯科医院でクリーニングを行えば白さが長持ちします。

ホワイトニング中とホワイトニング後の24時間以内に、コーヒー・紅茶・赤ワイン・コーラ・カレー等の着色性の飲食物を摂取すると、色がつきやすいので控えましょう。

ホワイトニング後、24時間は避けたほうがいい食べ物

ホワイトニング後、口にしていい食べ物

「オフィスホワイトニング」の効果の持続時間は、3ヶ月～6ヶ月と言われ、時間をかけて行う「ホームホワイトニング」の持続期間は、6ヶ月～1年と言われています。

「ホームホワイトニング」は、薬が奥まで浸透されるので長期間の持続が可能ですが、「オフィスホワイトニング」は、短時間で行うため薬が歯に浸透しにくいので、持続時間が短くなるためです。持続期間を長くするための注意点を下記に示します。

①丁寧な歯磨き

食後の早めの歯磨きがホワイトニング効果の持続には大切ですが、なるべく研磨剤の入っていない歯磨き粉を利用して下さい。研磨剤が入っていると、歯の表面が傷ついて着色しやすくなります。価格は高くなりますが、ホワイトニング専用の歯磨き粉を利用するのも効果的です。

②定期的なメインテナンス

ホワイトニングを行う時に歯石や歯磨きだけでは除去できない汚れがあると薬剤の浸透が妨げられてしまいます。これらを歯科医院で定期的に除去することでホワイトニングの効果が高まり、長く続くようになります。

③飲食物に注意する

ホワイトニングの効果を持続させるには歯に付着しやすい色の濃い飲食物をなるべく口にしないことです。特にホワイトニングの直後には食事制限がありますので必ず守りましょう。また、コーヒーや紅茶などを毎日飲む習慣のある方は歯の表面に色素が付着しやすく、歯が変色しやすくなると言われています。

④トリートメント剤を使用する

毎日の歯磨きは重要ですが、色の濃い飲食をしても着色が付きにくい歯のトリートメント剤などが販売されています。それらを上手く活用することでホワイトニング効果を持続させることが可能です。

⑤オフィスとホームを併用する

ホワイトニング効果そのものをより強力にするには､オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを併用するデュアルホワイトニングという方法があります。オフィスホワイトニングで短期間に白くした歯をホームホワイトニングで補強するために最も白くなり、最も効果が持続すると言われています。時間も費用もかかりますが徹底的に歯を白くしたい方にはおすすめです。

ホワイトニングについてよく質問されることを下記にまとめました。

Q.ホワイトニングとクリーニングの違いは？

ホワイトニングは歯の表面にホワイトニングジェルを塗布し、歯の内部を白くすることで歯の色自体を白く明るくします。歯のクリーニングは歯の表面に付いた汚れや着色（茶しぶ、タバコのヤニなど）を取り除くことで、歯をきれいにします。歯の色が気になる場合は、その原因が歯の内部のものか歯の表面の着色かによって、治療法（ホワイトニングかクリーニング）が変わります。歯の表面に汚れが付いていて歯自体の色も改善する必要がある場合は、一般的には最初に歯のクリーニングを行ってからホワイトニングを行います。

Q.ホワイトニングは痛いですか？

ホワイトニングは施術中に歯を削ったり、麻酔をしたりすることはないので、こういった意味での痛みはありません。しかし、知覚過敏により歯がしみる場合があります。しみる症状は一時的ものなので、薬剤の使用を中止することで自然と改善します。また、知覚過敏用の歯磨剤を使うと改善する場合があります。

Q.どのような人でも可能ですか？

先天代謝異常症候群や無カタラーゼ症、妊産婦の方は出来ません。重度の知覚過敏の方も控えたほうが良いです。 まずは歯科医師に相談してください。

Q.ホワイトニングは安全ですか？

漂白に使われる薬剤の成分は、過酸化尿素です。過酸化尿素を用いる歯のホワイトニングは多くの研究と臨床例が報告されています。また、歯科医師の適切な指導のもとで使用すれば、歯や歯肉に悪影響を及ぼすことなく安全に使用することが可能です。

Q.ホワイトニングで副作用はありますか？

治療中に知覚過敏(歯がしみるような症状)が起こる場合があります。その場合はホームホワイトニングでは治療を中断(1〜2日)することで症状が軽減するか消失します。

Q.どのぐらいの時間で歯が白くなりますか？

ホームホワイトニングでは効果が出てくるのは通常は数日後ですが、人によって個人差があります。しかし、約２週間続けることでだいたいは効果が出てきます。オフィスホワイトニングではその日のうちに効果が出ます。