バス法とスクラビング法

バス法

歯の外側も内側も、歯ブラシの毛先を歯と歯ぐきの間に向けて45°の角度にあて、軽い力で小刻みに動かします。特に歯ぐきに炎症がある方に最適な方法です。

スクラビング法

歯の外側（頬側）は歯ブラシの毛先を歯に直角にあて、軽い力で小刻みに動かします。 歯の内側(舌側)は45°にあてて同じように動かします。 歯ぐきが健康な人に最適な方法です。