舌が痛い時の応急処置と治療

舌は会話をしたり、食事をしたりする時などの生活の中で必ず使う部分です。そのため舌に痛みを感じていると、日常生活に支障をきたしてしまいます。舌の痛みの考えられる原因とその対処法を説明していきます。

①口の中の汚れ

食べた後に歯磨きをしなかったり、あるいは歯磨きやすすぎが不十分だったりすると、舌の先にある割れ目の部分に食べ物などの汚れが溜まり、そこに細菌が繁殖することがあります。細菌が繁殖すると舌に炎症が生じてピリピリと痛むようになります。

②合わない義歯や銀歯などによる刺激

合わない入れ歯をしていたり、銀歯が尖っていたり、食事や話すたびに舌に当たるようなことがあると舌が傷つけられて痛むことがあります。また、誤って舌を噛んだり、熱い物を食べたり飲んだりして舌をやけどすることでも痛みを生じることがあります。

③舌の痛みを引き起こす主な病気

最も一般的な口内炎はアフタ性口内炎で、口の中の傷ついた部分に細菌やウィルスが感染して起こります。カンジダ性口内炎は、カビの一種であるカンジダ菌の感染によって起こります。また、舌痛症や舌咽神経痛でも舌に痛みがあらわれます。また、過労や風邪によって体調が悪化し、舌についている白い舌苔（ぜったい）が多くなり、舌があれてザラザラとします。また、舌がんも舌の痛みを引き起こす原因になります。

①口の中を清潔にする

食べた後に歯磨きをしなかったするとり、舌の先にある割れ目の部分に食べ物などの汚れが溜まります。そこに細菌が繁殖すると舌に炎症が生じてピリピリと痛むようになります。きちんと歯を磨き口の中を清潔にすることが重要です。また、舌ブラシなどの使用も有効です。

②歯や義歯が舌に当たるような時は歯科で処置を受ける

自分の歯や合っていない銀歯や義歯が舌に当たって痛みがある時、歯列矯正装置に違和感を感じるような時は、歯科を受診して適切な処置を受けて下さい。舌は常に刺激を受けていると防御機能が低下し、細菌に感染しやすくなります。ちょっと当たるだけだからとそのままにしないで一度きちんと診察してもらうことが大切です。

③病院で診察を受ける

舌がピリピリと痛んだり、舌に何かできた時は耳鼻咽喉科や口腔外科で診察を受けましょう。舌だけではなく、あごやのどに鋭い痛みが走るような時は神経内科も受診の対象になります。