歯石除去後のアフターケア(注意点)

歯石を定期的にとることは重要ですが、歯石除去後のアフターケアも同様に大切です。今回は、歯石除去後の注意点と再び歯石がつきにくくする方法について説明します。

１.温度の変化が強いものは避ける

歯石を取った当日は歯がしみることが多いです、冷たいものや熱いものなど温度変化が大きいものは避けるようにします。しみるのは少しずつ落ち着いてくるので問題はありません。

２.歯磨きは柔らかめの歯ブラシで行う

歯石を取った当日は歯ぐきが傷ついているため、歯磨きを優しく行います。当日は歯肉から出血するかもしれませんが、２,３日で出血は収まり歯肉はきれいなピンク色になってきます。

３.虫歯予防のためのフッ素塗布を行う

歯石除去後は歯の表面に汚れがない状態です。その状態でフッ素を塗布するとフッ素が歯に効率よく吸収され虫歯の予防効果も高くなります。

１.デンタルフロスや歯間ブラシの使用

食片は２４時間でプラーク（歯垢・しこう）になり４８時間で歯石になります。デンタルフロスや歯間ブラシの習慣がない方は歯と歯の間の汚れが残りすぐに歯石になってしまいます。デンタルフロスや歯間ブラシを使用し歯石が付かないようにします。

２.歯石が付きにくい歯磨き粉の使用

歯の表面がざらざらしていると歯垢が溜まり歯石になりやすくなります。歯の表面がツルツルになる歯磨き粉を使うことにより、歯垢が溜まるのを防止することができます。おすすめな商品はアパガードリナメル (オーラルケア)です。

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